国際ライセンス有資格者に学ぶ
基礎から、
無理なく始められる
パーソナル・トレーニングです。
科学的根拠に基づいたトレーニング法により、シニア・運動初心者の方も安心して始められます。
継続のクライアント様が多く在籍されています。
•初回体験60分5,500円。
•無料カウンセリング30分、実施しています。お気軽にお問い合わせください。
身体バランスを整え、快適な毎日へ
コンディショニング
人体構造学、解剖学を中心に身体の不バランスを整え、
不調の根本にアプローチ。
慢性的な痛みと再発を予防し、健康維持促進、
スポーツパフォーマンスの向上を目指します。
インド・スリランカ発祥の叡智
アーユルヴェーダ
5000年受け継がれる癒し。
心と身体をデトックスし、本来のめぐりへ整える。
【施術の流れのご紹介】
アーユルヴェーダとは、本場スリランカの健康の法です。
まず問診票を記入、ドーシャ診断（体質診断）をさせて頂きます。
その結果を元に、
⚫︎ヴァータ（風・空）
⚫︎ピッタ（火・水）
⚫︎カパ（土・水）
など、ご本人様が気づいていなかった、それぞれご自身のお身体の特性が見えてきます。詳しい内容は対面時にも、ご説明をさせて頂きます。
次に、それぞれにお身体に合った本場スリランカのオイルを使用させていただきます。
次にヒートマットでの発汗と私の施術（マルマを刺激）によりデトックスや、体質改善を行います。
即効性も高くリピーターさんが多いのも特徴です。
（例:便秘改善/ウェスト-3cm/睡眠の質改善/若返り/ダイエット効果/関節痛改善などが見込めます。）
4Fでの、パーソナル・トレーニングとの併用もとても効果的です。
是非一度ご体験にお越しください。
